成功人士更需心理健康

在西方，如果你的情绪、行为表现有些异常，别人就会劝你去找心理医生，就像看感冒一样平常。在中国越来越多的人也意识到了心理健康的重要性。对于那些在社会中相对成功的“白领”阶层来说，由于他们要承受更多的压力，经历更多的挫折，面临更大的挑战，所以他们不可避免地生活在各种矛盾之中，他们又是活得最累、最苦的人。

一位负责销售的副总经理，为企业全心全意地干了10年，立下了汗马功劳。但是，他觉得“获得”和“付出”不相称，尤其是和总经理相比，心理就更不平衡了，然而，他又没有单干的信心，心理异常矛盾和痛苦。

一位非常能干的人事经理，拥有美国MBA学位和数年在外企工作的经验，踌躇满志。但是，她的完美主义的性格使她总对自己求全责备，晚上睡觉也控制不住地想自己工作上的失误，第二天又无精打采，工作更做不好，形成恶性循环。

一位商场经理，最怕在公共场合讲话，因他爱紧张，一紧张就脸红，就浑身不自然，想说的话都忘得一干二净，大家还以为他是一个埋头苦干的实干家，却不知他内心的隐痛：害怕讲话。

一位部门经理工作很出色，但经常感到孤独、乏味。原来，她是一个很孤傲的人，除了工作以外，从不愿和同事聊一些“庸俗”的话题，大家也不敢理她，久而久之她就变得离群索居，情绪低落。

一位经常出差的营销主管，为陪客户娱乐经常出入歌厅、夜总会，妻子怀疑他有不轨行为，经常和他大吵大闹，最近还要和他闹离婚，他感到非常痛苦。

像上述这样的案例在心理咨询中心很常见，“白领”更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题、性格问题、神经官能症等所困扰。而且，这些问题又无法和亲戚、朋友诉说，也不是吃药可以解决的。所以，心理医生的帮助应该是他们生活中非常重要的因素。难怪西方人称：一个成功的企业家总是一手拉着律师、一手拉着心理医生。

当你感到压力时，现代人应该学会放松自我的方法，体力劳动、锻炼、旅游、唱歌、跳舞、和朋友一起交往、做善事、帮助别人等等都是放松的好方法。